Kenkien pohjalliset
Kenkien pohjalliset – parempi tuki askellukseen
Pohjalliset lisäävät pehmeyttä, tukea ja parantavat kenkien istuvuutta.
Valitse pohjalliset, jotka tukevat jalkojasi oikein.
Kenkien pohjalliset – FAQ - Usein kysytyt kysymykset
Mitä eroa on iskunvaimennus-, lämpö- ja tukipohjallisilla?
Iskunvaimennuspohjalliset pehmentävät askelta ja vähentävät kuormitusta kantapäässä ja päkiässä. Lämpöpohjalliset eristävät ja pitävät jalat kuivina kylmissä olosuhteissa, mikä sopii erityisesti talvikengät-käyttöön. Tukipohjalliset ohjaavat jalan asentoa ja tukevat holvikaarta parantaen askelluksen vakautta. Voit valita myös yhdistelmämalleja, joissa on sekä pehmuste että tuki.
<>Miten valitsen oikean koon kenkien pohjallisille?
Valitse sama kokoluokitus kuin kengissäsi ja tarkista, onko mallissa leikkausviivat. Jos pohjallinen on hieman liian pitkä, leikkaa varovasti varvasosasta koon mukaan. Älä leikkaa kantapäästä, jotta kantakuppi säilyttää tukensa. Jos käytät isoja kokoja, etsi mallit, joissa on selkeä kokovaihtelu ja riittävästi leikkuumarginaalia.
Sopivatko pohjalliset kaikkiin kenkiin, kuten nilkkureihin, sandaaleihin ja juhlakenkiin?
Suurin osa pohjallisista sopii miesten kenkiin, nilkkureihin ja arkena käytettäviin kenkiin. Ohuet ja matalaprofiiliset mallit sopivat juhlakenkiin, joissa tilaa on vähän. Avoimiin sandaaleihin suositellaan ohutta, liimapinnalla kiinnitettävää tai puolipohjaista mallia. Naisten nauhattomat kengät hyötyvät pitävästä pintamateriaalista, joka estää liukumista. Tarkista aina kengän sisätilan korkeus ja pituus.
Miten asennan pohjalliset ja miten ne ajetaan sisään mukaviksi?
Poista kengistä alkuperäinen sisäpohja, jos sellainen on, ja aseta uusi pohjallinen tiiviisti kantaa vasten. Sovita sukkien kanssa, joita yleensä käytät. Aloita lyhyemmillä käyttöjaksoilla ja lisää aikaa päivittäin muutaman päivän ajan, jotta jalat tottuvat tukeen ja pehmusteeseen. Jos kantapää nousee, tarkista koko tai valitse ohuempi malli.
Voiko pohjallisia käyttää talvikengissä ja kylmissä olosuhteissa?
Kyllä, lämpöä eristävät ja kosteutta siirtävät pohjalliset on suunniteltu juuri talvikengät-käyttöön. Villasekoite, huopa tai alumiinikerros parantaa eristävyyttä. Varmista, että kengässä on riittävästi tilaa paksummalle pohjalliselle, jotta varpailla säilyy liikkumavara ja verenkierto toimii.
Onko saatavilla vegaanisia pohjallisia ja miten ne eroavat muista?
Kyllä, vegaaniset pohjalliset valmistetaan ilman eläinperäisiä materiaaleja, kuten nahkaa tai villaa. Ne hyödyntävät yleensä kierrätettyjä kuituja, korkkia tai synteettisiä vaahtoja. Ne tarjoavat saman tuen ja hengittävyyden kuin perinteiset vaihtoehdot ja sopivat hyvin vegaaniset kengät -valintoihin.
Miten huollan ja pesen kenkien pohjalliset turvallisesti?
Useimmat vaahto- ja tekstiilipohjalliset puhdistetaan käsin haalealla vedellä ja miedolla saippualla. Purista varovasti ylimääräinen vesi pois ja kuivaa huoneenlämmössä, poissa suorasta lämmöstä. Nahkapohjalliset pyyhitään kostealla ja hoidetaan nahanhoitoaineella. Desinfiointisuihke ja tuuletus pidentävät käyttöikää ja pitävät hajut kurissa.
Kuinka kauan pohjalliset kestävät ja milloin ne kannattaa vaihtaa uuteen pariin?
Kesto riippuu käytöstä, painosta ja alustasta, mutta keskimäärin 3–12 kuukautta aktiivisessa käytössä. Vaihda, jos pehmuste on litistynyt, kangas on kulunut puhki, tuki ei tunnu enää riittävältä tai haju ei lähde puhdistuksella. Juoksu ja työ seisten kuluttavat pohjallisia nopeammin kuin satunnainen käyttö.
Auttavatko pohjalliset hajun ja kosteuden hallinnassa päivittäisessä käytössä?
Kyllä, hengittävät ja antibakteeriset materiaalit hillitsevät hajua ja siirtävät kosteutta pois iholta. Irrotettavat mallit on helppo tuulettaa käytön jälkeen, ja aktiivihiili tai hopeaioneilla käsitellyt kankaat tehostavat hajunhallintaa. Vaihda sukat päivittäin ja anna pohjallisten kuivua yön yli parhaan hygienian saavuttamiseksi.
Voinko käyttää kenkien pohjallisia yhdessä ortopedisten yksilöllisten tukien kanssa?
Yksilölliset tukipohjat korvaavat yleensä erilliset kaupalliset pohjalliset. Jos haluat lisäpehmustetta, valitse erittäin ohut pehmuste, joka ei muuta ortopedisen tuen muotoa tai korkoa. Tarkista hoito-ohjeet ammattilaiselta, jotta jalan linjaus säilyy ja kenkä istuu oikein.
Miten ratkaisen yleiset ongelmat, kuten luistaminen, narskuminen tai liiallinen paksuus?
Luistaminen ratkeaa valitsemalla pohjallisen, jossa on liukuestepohja tai lisäämällä kaksipuolinen teippi varvasosaan. Narskuminen vähenee, kun ripottelet kevyesti talkkia tai asetat ohuen kangaskerroksen pohjallisen alle. Liiallinen paksuus korjaantuu valitsemalla matalaprofiilisen mallin tai poistamalla kengästä alkuperäisen sisäpohjan.
Sopivatko kenkien pohjalliset sekä miesten kenkiin että naisten malleihin, myös isoihin kokoihin?
Kyllä, useimmat mallit ovat unisex ja saatavilla laajassa kokovalikoimassa, myös isot koot huomioiden. Leikattavat pohjalliset muotoutuvat tarkasti sekä miesten kenkiin että naisten malleihin. Valitse kengän käyttötarkoitukseen sopiva profiili, jotta istuvuus säilyy niin arjessa, urheilussa kuin työssäkin.
Mitä kriteerejä kannattaa huomioida, kun valitsen kenkätarvikkeet ja pohjalliset päivittäiseen käyttöön?
Kiinnitä huomiota vaimennukseen, jalka- ja holvikaaren tukeen, hengittävyyteen sekä paksuuteen suhteessa kengän sisätilaan. Valitse materiaali, joka on helppo puhdistaa ja kuivuu nopeasti. Jos liikut paljon, priorisoi iskuja vaimentavia ja kevyitä vaihtoehtoja. Jos seisot pitkään, painota tukea ja kantakuppia. Näin kenkien pohjalliset parantavat mukavuutta ja jaksamista koko päivän.
Löydä juuri sinun askelluksellesi sopivat kenkien pohjalliset ja viimeistele mukavuus toimivilla kenkätarvikkeilla. Tutustu valikoimaan ja valitse ratkaisu, joka tekee jokaisesta askeleesta kevyemmän.